Por Fiorella Benavides
En un mundo donde el estrés y las presiones parecen ineludibles, Nadia Nedelchev presenta una guía apasionada en la gestión del estrés. Su viaje hacia convertirse en terapeuta de esta índole es una narrativa de resiliencia, autoexploración y renacimiento.
El camino hacia la gestión del estrés fue orgánico, motivado por eventos cruciales, incluyendo experiencias de abuso físico y psicológico. Estas situaciones la llevaron a buscar herramientas para comprender, ordenar su mundo interno y, finalmente, salir adelante.
Con más de tres décadas para reconocer su propia experiencia con el estrés, Nadia destaca la importancia de entender la capacidad humana de recuperación. Su extenso viaje desde el mundo corporativo hasta la conexión con la naturaleza, la llevó a comprender la necesidad de abordar el estrés no procesado.
Su enfoque en los programas de gestión de estrés parte de la visión de que somos parte de la naturaleza. Con un abordaje centrado en la escucha consciente y la bioindividualidad, ayuda a las personas a reorganizar este estrés acumulado a través de la decodificación de la memoria celular.
Para abordar el estrés pasado y actual, Nadia destaca la necesidad de “un compromiso verdadero”. Este compromiso es esencial para cambiar hábitos y transformar áreas de la vida que no contribuyen al bienestar.
Afirma que es posible cambiar nuestro vínculo con el estrés a lo largo del tiempo. La consciencia, la humildad y la resiliencia son clave para transformar esta relación, permitiendo a las personas hacerse cargo amorosamente de sus decisiones y acciones.
Explorando las fases del estrés (alerta, resistencia, y agotamiento), destaca cómo este puede manifestarse física y mentalmente. Sin embargo, recalca que, con acciones concretas y apoyo adecuado, siempre hay posibilidad de regresar a un estado de equilibrio y salud.
Viviendo en plena naturaleza, encuentra renovación al escuchar sus propias necesidades y permitirse cambios. Este compromiso con la renovación personal influye directamente en su enfoque como terapeuta, llevando consigo la simplicidad, la coherencia y la acción en cada consulta.
Nadia reconoce que cambiar y aprender a gestionar el estrés requiere de trabajo. Los desafíos como el dolor y la angustia,que surgen al confrontar ciertos aspectos, se abordan con respeto y coherencia en su práctica.
Con un profundo respeto por la naturaleza, revela cómo ha sido su guía desde temprana edad. Su conexión con el entorno natural se integra en sus programas de gestión de estrés, reconociendo el poder sanador de la tierra, las hierbas y la confianza en la naturaleza.
A pesar de su experiencia desde el 2014, sigue aprendiendo, principalmente de la naturaleza. Combina su conocimiento con nuevas formaciones, observándose a sí misma y destacando la importancia de tomar decisiones sabias a lo largo del tiempo.
Nadia Nedelchev no solo comparte su conocimiento como terapeuta en gestión de estrés, sino que también encarna la transformación personal y la conexión con la naturaleza como fuentes esenciales para la salud integral. Su enfoque, fundamentado en la escucha y en la bio-individualidad,ofrece un camino único hacia una vida más equilibrada y saludable.
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Contacto: 099691038
IG: @nadianedelchev
